毎年のことながら
この梅雨時期は悩ましいですね

くせ毛組にはつらい！

私の体はほおっておくと、水滞になります（水分代謝が悪く、むくみや重だるさがある）
元々持っている体質です。

湿度が高い時期は
体の中もジメジメしやすく
消化が悪くなったり、水分代謝が落ちるのでいつも以上のエネルギーが必要に。

いつもは普通にできる　お片付け、お掃除、LINEの返信などが億劫になったり
思い当たる方は、水分代謝落ちてることが原因かも・・

思い当たる方は
水分代謝落ちてるのかな？って意識してあげてくださいね


５月後半がお誕生日のワタシ
大体毎年調子悪い(笑)

少々心が重くなる

～この時期のオススメの過ごし方～
・食事は消化の良いものを中心に、水分をとりすぎない、冷たいものや生ものを控えめに・適度な運動や温めで発汗を促す
・身体を冷やさない

「漢方蒸しでどうなりたい？」

今やっていることは、これからの自分に繋がっていることを少しだけ意識してあげて

次の季節の為に
一年後の自分の為に

今を選んでいきましょう♪

ご来店お待ちしております🍀
Yomogi日和　店主長野